dik worden van 1500 cal p/d
Gezondheid & zorg
Ga naar pagina 1, 2  Volgende Plaats reactie


NicolaasP



Superlid
Superlid
Lid sinds: 31-3-2010
Antw.: 5888
Vr Jul 26, 2019 9:20 am Reageer met quote

Marc van der Linden bij Jinek:
https://www.npostart.nl/jinek/25-07-2019/KN_1708493

Iedereen kan daar de volgende uitspraken nog eens horen:

"ik moet me houden aan een dieet van 1250 cal , alleen zo zorg ik ervoor dat ik niet aankom. Ga ik naar 1500 cal dan neemt mijn gewicht meteen weer toe. Mijn vriend eet veel meer dan ik en is een stuk lichter."

Hoe kan het nu zo zijn dat het ene lichaam als bv dat van Marc van der Linden zo enorm veel meer energie haalt uit zijn voeding dan bij (de meeste) andere mensen het geval is.
Hij doet veel, beweegt veel, reist veel en 1250 cal vormen het maximum van wat hij nodig heeft, eet hij meer dan wordt dat in vet opgeslagen.

Is dat niet een natuurkundig wonder?



Quote:
Voor het berekenen van de energie die je binnenkrijgt uit eten, gebruiken we kilocalorieŽn (kcal). Niet iedereen heeft dagelijks evenveel energie nodig. Bijvoorbeeld als je veel beweegt heb je er meer calorieŽn nodig en ook mannen gebruiken over het algemeen meer brandstof dan vrouwen.

Gemiddeld gaan we uit van 2.000 kilocalorieŽn (kcal) voor vrouwen en 2.500 kcal voor mannen. Als je een gezond gewicht heb, blijf je met deze richtlijn aardig in balans. Dat betekent dat je niet aankomt en niet afvalt.


https://www.voedingscentrum.nl/nl/service/vraag-en-antwoord/gezonde-voeding-en-voedingsstoffen/hoeveel-calorie-n-heb-ik-nodig-.aspx

Van der Linden zal zo'n 50 jaar zijn. Volgens het tabelletje zou hij dan zo'n 2600 cal nodig hebben om normaal op gewicht te blijven.


Hoe kunnen dergelijke enorme verschillen die er bij het verbruiken van calorieŽn bestaan nu toch te verklaren zijn?
Is de spijsvertering bij mensen zo totaal verschillend?
Wat een wonder voltrekt zich bij een menselijk organisme dat hetzelfde kan presteren met minder dan de helft (1250 calorieŽn) van wat in de meeste andere gevallen nodig zal zijn (2600 calorieŽn).

Hoe is zoiets uit te leggen?



'Hate is never right, and love is never wrong.'

Roman Kent
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage


Advertentie











Loezie



Superlid
Superlid
Lid sinds: 28-7-2009
Antw.: 41472
Vr Jul 26, 2019 9:45 am Reageer met quote

Marc is weer behoorlijk aangekomen Klaas.

De spijsvertering is bij elk mens anders.
Ik denk dat er iets anders bij Marc aan de hand is, want als hij dagelijks
1250 cal. neemt dan zou hij nu broodmager moeten zijn Laughing

Mijn ervaring is, en dat heeft heel goed geholpen, alles op schrijven
wat je eet, zelfs een pepermuntje Laughing
Niet verder gaan tot de behaalde calorieŽn.



Achter de wolken schijnt de zon

Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht


Keesvi



Superlid
Superlid
Lid sinds: 1-3-2009
Antw.: 15199
Vr Jul 26, 2019 11:33 am Reageer met quote

NicolaasP schreef:
Hoe kunnen dergelijke enorme verschillen die er bij het verbruiken van calorieŽn bestaan nu toch te verklaren zijn?
Is de spijsvertering bij mensen zo totaal verschillend?
Wat een wonder voltrekt zich bij een menselijk organisme dat hetzelfde kan presteren met minder dan de helft (1250 calorieŽn) van wat in de meeste andere gevallen nodig zal zijn (2600 calorieŽn).

Hoe is zoiets uit te leggen?

Hoewel de situatie van Marc van der Linden heel extreem is kan het zeker. Die tabel van het VC gaat over gemiddelden en niet over extreme gevallen. Het is in de wetenschap inmiddels een bekend gegeven dat bij een verstoorde insuline-glucosehuishouding het lichaam uiterst efficiŽnt omgaat met ingenomen calorieŽn. Ik kan me daarbij een doorgeslagen mechanisme voorstellen dat ingenomen calorieŽn (indien nodig eerst in glucose omgezet) bij voorkeur worden opgeslagen in plaats van verbrand voor lopende processen, zoals zelfs de spijsvertering. Dat kan ook het vochtophopingsprobleem verklaren. Het pleidooi van Marc om je niet te laten leiden door wat anderen te vertellen hebben over afvallen maar heel goed na te gaan wat voor jou de oorzaken van je overgewicht zijn en te streven naar maatwerk, bij voorkeur begeleid door een specialist. Ik ben al een poosje afgestapt van het simpele 'ieder pondje gaat door het mondje' want dat is echt veel te simpel. Ik zit evenals Marc van der Linden op het spoor van wetenschap. Dieetjes uit populaire bladen hebben geen zin als je morbide obesitas hebt.



ďNiemand wordt geboren met haat voor een persoon met een andere huidskleur, achtergrond of geloof." (Nelson Mandela)
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage


NicolaasP



Superlid
Superlid
Lid sinds: 31-3-2010
Antw.: 5888
Vr Jul 26, 2019 11:50 am Reageer met quote

Ik hoopte al op een reactie van je Kees want jij hebt op dit gebied veel kennis in huis

Alleen wat je hier zegt:

Quote:
Ik kan me daarbij een doorgeslagen mechanisme voorstellen dat ingenomen calorieŽn (indien nodig eerst in glucose omgezet) bij voorkeur worden opgeslagen in plaats van verbrand voor lopende processen, zoals zelfs de spijsvertering.


Dat komt toch eigenlijk neer op: Waar de calorieŽn bij een ander verbrand worden om te kunnen functioneren worden ze bij Marc Van der Linden opgeslagen; hij verbrandt minder dan de helft van de calorieŽn die mannen van zijn leeftijd en postuur gemiddeld nodig hebben.
Zonder dat we daar hiermee verder een verklaring hebben.

De rest van het verhaal van Marc interesseert me niet erg. Het is simpelweg het gegeven:

Marc is een zeer actieve man van rond de 50. Voor het functioneren van zijn organisme zijn minder dan de helft van de calorieŽn nodig die gemiddeld nodig zijn.

Waarin ligt het verschil?

Ik denk een beetje aan een kachel, is dat bruikbaar als vergelijking?
De meeste kachels hebben een hele kolenkit nodig om de kamer een dag lang warm te houden, maar de kachel Marc kan minder met de helft toe. Er moet dan iets heel bijzonders aan de hand zijn lijkt mij. Wat kan dat zijn?

Wat zal er met iemands stofwisseling/spijsvertering voor bijzonders aan de hand kunnen zijn dat calorieŽn zo'n (met het gemiddelde vergeleken) verdubbeld rendement geven?



'Hate is never right, and love is never wrong.'

Roman Kent
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage


WillemijnF



Superlid
Superlid
Lid sinds: 5-8-2016
Antw.: 5551
Vr Jul 26, 2019 12:23 pm Reageer met quote

Ik weet niet of het hier aan de hand is, maar wat er vaak gebeurt na een heel streng dieet ( hij is in korte tijd enorm afgevallen), is dat het lichaam in de "spaarstand" gaat. Doordat het plotseling schaarste ervaart heeft de natuur het zo geregeld dat er sneller vet wordt opgeslagen door de spijsvertering te vertragen. Dit om het lichaam te laten overleven in slechte tijden.
Je ziet dus vaak dan mensen die na een crashdieet weer normaal gaan eten veel sneller aankomen.



Met een Nederlander valt niet te discussiëren. Hij heeft tot het einde toe gelijk en daalt met deze zekerheid opgewekt het graf in.
Godfried Bomans 1913-1971
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht


Keesvi



Superlid
Superlid
Lid sinds: 1-3-2009
Antw.: 15199
Vr Jul 26, 2019 1:09 pm Reageer met quote

WillemijnF schreef:
Ik weet niet of het hier aan de hand is, maar wat er vaak gebeurt na een heel streng dieet ( hij is in korte tijd enorm afgevallen), is dat het lichaam in de "spaarstand" gaat.

In die richting zit ik ook maar van meer dan 1250 calorieŽn aankomen is natuurlijk extreem. Ik zag er kort geleden een artikel over voorbijkomen maar dat moet ik opzoeken omdat ik het zo gauw niet kan vinden.



ďNiemand wordt geboren met haat voor een persoon met een andere huidskleur, achtergrond of geloof." (Nelson Mandela)
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage


Loezie



Superlid
Superlid
Lid sinds: 28-7-2009
Antw.: 41472
Vr Jul 26, 2019 1:10 pm Reageer met quote

In het begin toen Marc complimenten kreeg wilde hij er niet over praten wat en hoe hij dat heeft gedaan.
Ik ben ervan overtuigd dat hij een maagverkleining heeft ondergaan,
want waarom niet vertellen dat hij op de calorieŽn let.
Toch Kees...ÖÖ.elk pondje gaat wel door het mondje Laughing



Achter de wolken schijnt de zon

Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht


NicolaasP



Superlid
Superlid
Lid sinds: 31-3-2010
Antw.: 5888
Vr Jul 26, 2019 1:16 pm Reageer met quote

WillemijnF schreef:
Ik weet niet of het hier aan de hand is, maar wat er vaak gebeurt na een heel streng dieet ( hij is in korte tijd enorm afgevallen), is dat het lichaam in de "spaarstand" gaat. Doordat het plotseling schaarste ervaart heeft de natuur het zo geregeld dat er sneller vet wordt opgeslagen door de spijsvertering te vertragen. Dit om het lichaam te laten overleven in slechte tijden.
Je ziet dus vaak dan mensen die na een crashdieet weer normaal gaan eten veel sneller aankomen.



Dus: 'vertraging' van de spijsvertering en sneller opslag van vet.

Sneller opslag van vet betekent dat calorieŽn die anders nodig zouden zijn geweest voor verbranding voor de functies van het organisme ineens niet meer nodig zijn?
Marc ligt niet op bed in een spaarstand, hij is volop actief.

Hoe doet het lichaam dat? Het woordje 'spaarstand' impliceert 'uitsparen'.
Wat is het waardoor Marc zich helemaal niet moe voelt en nu toe kan met nog niet de helft van het aantal calorieŽn dat een man van zijn omvang en met zijn vele werk en gereis, zonder zich moe, suf te voelen.

Dat is eigenlijk waar ik over zit te puzzelen nog steeds.

Overigens is Marc niet bezig geweest met een crashdieet ofzo. Het afvallen is al jaren geleden begonnen. Hij heeft nu al heel lang niet meer nodig dan 1250 cal per dag (maak ik op uit de uitzending van gisteravond).

Wanneer we dat nu allemaal zouden kunnen dan is het wereldvoedselprobleem volgens mij meteen voorgoed verleden tijd.

Dus de vraag waar het precies aan ligt dat iemand soms meer dan voldoende heeft aan 1250 cal p/d waar anderen zeker het dubbele nodig hebben zou best belangwekkend kunnen zijn

@Loezie: een maagverkleining is hier toch ook geen verklaring voor?



'Hate is never right, and love is never wrong.'

Roman Kent
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage


Tympaan



Superlid
Superlid
Lid sinds: 8-11-2008
Antw.: 29622
Vr Jul 26, 2019 1:25 pm Reageer met quote

Loezie schreef:
In het begin toen Marc complimenten
Toch Kees...ÖÖ.elk pondje gaat wel door het mondje Laughing


In z'n algemeenheid denk ik wel dat ook wel zo is. Op plaatsen waar honger heerst, zie je geen dikke mensen. En als je ziet wat sommige mensen tot zich nemen die toch al een duidelijke overmaat hebben...

Maar ik sluit niet uit dat er uitzonderlijke gevallen kunnen zijn die een medische verklaring kunnen hebben.



Faber quisque fortunae suae
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht


WillemijnF



Superlid
Superlid
Lid sinds: 5-8-2016
Antw.: 5551
Vr Jul 26, 2019 1:31 pm Reageer met quote

Sommige medicatie leidt ook tot dik worden. Verder zijn er mensen met een vertraagde schildklierwerking. Gewichtstoename kan ook komen door het vasthouden van vocht. Misschien moet Marc naar de dokter ipv naar het forum voor een verklaring.


Met een Nederlander valt niet te discussiëren. Hij heeft tot het einde toe gelijk en daalt met deze zekerheid opgewekt het graf in.
Godfried Bomans 1913-1971
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht


Loezie



Superlid
Superlid
Lid sinds: 28-7-2009
Antw.: 41472
Vr Jul 26, 2019 1:41 pm Reageer met quote

Natuurlijk zijn er uitzonderingen dat weet iedereen.

Marc viel goed af, en als je dat doet heb je geen ziekte.
Bij rtl boulevard zei hij zelfs dat zijn vriend het niet zo leuk
vond dat hij zo mager was, tja...Ö..



Achter de wolken schijnt de zon

Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht


luciaT.1



Stamgast
Stamgast
Lid sinds: 2-5-2019
Antw.: 766
Vr Jul 26, 2019 2:42 pm Reageer met quote

Ieder lichaam werkt anders. Alleen al de stofwisseling. Medicatie speelt ook een rol. Obesitas kan zelfs genetisch zijn.

Beweren dat van der Linden een maagverkleining ondergaan heeft hoewel hij dat zelf ontkend, is een story-prive kletspraatje.

Ieder pondje gaat door het mondje gaat niet altijd op.


Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht


dagmar57



Superlid
Superlid
Lid sinds: 25-3-2017
Antw.: 3712
Vr Jul 26, 2019 3:03 pm Reageer met quote

Quote:

De genafwijking die Van Haelst bij een van haar patiŽnten in Engeland vond, was het ontbreken van een klein stukje van chromosoom nummer 16, in medische termen: een 16p11.2-deletie. Kinderen met die aandoening hebben een onstilbare honger. Ze hebben vaak een lager IQ, vroege obesitas, en lopen meer risico op allerlei andere kwalen zoals epilepsie. ďToen we die deletie gevonden hadden, zijn we meer patiŽnten met obesitas gaan screenen. In een groot cohort in Zwitserland met honderden obesitaspatiŽnten werd hetzelfde defect gevonden.Ē
De meest voorkomende genetische oorzaak van obesitas is een verandering in het MC4R-gen. Wereldwijd komt dat voor bij vijf procent van de mensen met extreem overgewicht. Deze patiŽnten hebben een verhoogde eetlust en een verlaagd gevoel van verzadiging. Ze zijn al op jonge leeftijd te zwaar en hebben een snellere lengtegroei.
Van Haelst is hoofd van het team Aanleg en Ontwikkeling en richt zich in haar onderzoek specifiek op de erfelijkheid van obesitas. ďIn de meeste gevallen ontstaat overgewicht door leefstijl: weinig bewegen en ongezond eten. De uitspraak Ďieder pondje gaat door het mondjeí klopt, maar er zijn mensen bij wie overgewicht een genetische oorzaak heeft. Hun drive om dat pondje door het mondje te gooien, ligt veel hoger. Door een verandering in hun genen hebben ze altijd honger. Als je zoiets hebt, is het fijn om dat te weten. Als arts kan je dan andere gerichte behandelmogelijkheden inzetten.Ē

https://www.amc.nl/web/nieuws-en-verhalen/verhalen/.../en-ik-ik-ben-te-dik.htm

Dit vond ik er nog over op internet.
Erfelijkheid speelt dus ook een rol bij extreem overgewicht.
Desalniettemin is een gezonde levensstijl en voeding voor het grootste deel wel bepalend voor een gezond gewicht.
Wat Marc vd Linden betreft kan ik niet beoordelen hoe het zit.


Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht


Loezie



Superlid
Superlid
Lid sinds: 28-7-2009
Antw.: 41472
Vr Jul 26, 2019 4:34 pm Reageer met quote

LuciaTellez schreef:

Beweren dat van der Linden een maagverkleining ondergaan heeft hoewel hij dat zelf ontkend, is een story-prive kletspraatje.

.



Dus jij leest de prive en story Lucia Cool

Marc is een BNN en komt bijna dagelijks op rtl boulevard.
Waarom zou je er een geheim van maken als je alleen aan het
calorieŽn tellen bent. kan je gewoon zeggen.



Achter de wolken schijnt de zon

Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht


Pluk.1



Superlid
Superlid
Lid sinds: 25-1-2008
Antw.: 4438
Vr Jul 26, 2019 4:47 pm Reageer met quote

dagmar57 schreef:

Desalniettemin is een gezonde levensstijl en voeding voor het grootste deel wel bepalend voor een gezond gewicht.
Wat Marc vd Linden betreft kan ik niet beoordelen hoe het zit.


Ja, matig, gevarieerd en gezond eten en daarbij hoort ook elke dag bewegen.
Overigens vind ik de voedingsstoffen cq bouwstoffen veel belangrijker
dan de calorieŽn (eiwitten, koolhydraten en vet).




Laatst aangepast door Pluk.1 op Vr Jul 26, 2019 4:57 pm, in totaal 1 keer bewerkt
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht


luciaT.1



Stamgast
Stamgast
Lid sinds: 2-5-2019
Antw.: 766
Vr Jul 26, 2019 4:55 pm Reageer met quote

Loezie schreef:
LuciaTellez schreef:

Beweren dat van der Linden een maagverkleining ondergaan heeft hoewel hij dat zelf ontkend, is een story-prive kletspraatje.

.



Dus jij leest de prive en story Lucia Cool

Marc is een BNN en komt bijna dagelijks op rtl boulevard.
Waarom zou je er een geheim van maken als je alleen aan het
calorieŽn tellen bent. kan je gewoon zeggen.


Nee ik lees die roddel en sensatietroep niet. Maar RTL Boulevard is van hetzelfde kaliber.

En wie zegt dat hij iets geheim houdt?


Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht


Keesvi



Superlid
Superlid
Lid sinds: 1-3-2009
Antw.: 15199
Vr Jul 26, 2019 5:32 pm Reageer met quote

dagmar57 schreef:
https://www.amc.nl/web/nieuws-en-verhalen/verhalen/.../en-ik-ik-ben-te-dik.htm

Dat is het item dat ik bedoelde.



ďNiemand wordt geboren met haat voor een persoon met een andere huidskleur, achtergrond of geloof." (Nelson Mandela)
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage


christoffel



Superlid
Superlid
Lid sinds: 25-11-2008
Antw.: 2997
Di Jul 30, 2019 8:44 pm Reageer met quote

Beter dik in de kist,
Dan een feestje gemist. Wink



Aan het onmogenlijke, is niemand gehouden.
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage


Olivia50



Nieuwe bezoeker
Nieuwe bezoeker
Lid sinds: 20-1-2021
Antw.: 7
Vr Feb 18, 2022 7:35 am Reageer met quote

Klopt het dat je dik kan worden van supplementen zoals magnesium of Vitamine D?

Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht


Keesvi



Superlid
Superlid
Lid sinds: 1-3-2009
Antw.: 15199
Vr Feb 18, 2022 8:42 am Reageer met quote

Olivia50 schreef:
Klopt het dat je dik kan worden van supplementen zoals magnesium of Vitamine D?
Zelfs als je het nogal onwaarschijnlijke inkomen dat je zou kunnen verdienen met je niet aflatende doorzichtige en irritante reclame op dit forum voor supplementen om zou zetten in de aanschaf van patates frites, milkshakes en goedkope chocolade dan sluit ik je kans op overgewicht zo goed als uit wegens gebrek aan succes.


ďNiemand wordt geboren met haat voor een persoon met een andere huidskleur, achtergrond of geloof." (Nelson Mandela)
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage


Pagina 1 van 2 Ga naar pagina 1, 2  Volgende

Plaats reactie